Sporty zimowe należą do bardziej ekstremalnych niż sporty letnie, które można potraktować jako lekką i przyjemną rozrywkę. Sporty zimowe zmuszają nas do bardziej ambitnych i ekstremalnych wyczynów naszego ciała. To, że sporty zimowe należą do bardziej ekstremalnych sportów, nie oznacza tego, iż w tej kategorii nie kryje się kilka lekkich i wręcz przyjemnych dyscyplin. Przykładem lekkiej zimowej dyscypliny może być łyżwiarstwo – sport ten może być bardzo rozrywkowy, pod warunkiem, że nabędziemy do jego wykonywania trochę wprawy. To bardzo pomaga w robieniu figur na lodzie, ale i nie tylko – bawienie się na lodzie z łyżwami to istna rozrywka dla naszego ciała. Bardziej wymagającym zimowym sportem, rzeknę nawet bardziej ekstremalnym jest narciarstwo – w każdej swojej postaci. Narciarstwo klasyczne jest uprawiane niemalże przez każdego, ale dopiero narciarstwo ekstremalne jest dedykowane tylko dla tych, którzy mają już odpowiednią wprawę z tym sporcie – mówię tutaj o snowboardzie, który z tego co możemy się dowiedzieć przynosi adrenalinę, ale również satysfakcję z dobrej i udanej jazdy. Sportem zimowym jest również Biathlon czyli narty biegowe, które są pomieszane ze strzelaniem – wygląda to o tyle fajnie, że non stop musimy panować nad swoimi najmniejszymi reakcjami, ażeby dojechać do celu i zebrać jak najwięcej punktów.