Hydrospeed to ekstremalny sport wodny. Polega na spływie rwącą górską rzeką, za pomocą plastikowej deski, która wykonana jest z wytrzymałych materiałów. Do uprawiania tego sportu potrzebny oprócz deski, taki sprzęt jak: kamizelka asekuracyjna, piankowy kostium, kask oraz płetwy. Hydrospeed to sport, który wymaga dobrej kondycji, umiejętności pływania, dużej odwagi oraz obecności doświadczonego instruktora. Podczas spływania rzeką sterowanie deską powoduje wzmożony wysiłek, dlatego dobra kondycja fizyczna jest tak ważna. Sportu tego nie powinny uprawiać osoby słabo pływające, ponieważ dostanie się w wodny wir może okazać się niezwykle niebezpieczną sytuacją. Niezbędna jest obecność doświadczonego instruktora szczególnie podczas pierwszego spływu. Instruktor bowiem zna najlepiej trasę i w porę ostrzeże nas przed zbliżającym się niebezpieczeństwem. W Polsce sport ten jest mało popularny. Jedyna trasa w naszym kraju do uprawiania hydrospeedu znajduje się Sromowcach Niżnych